Los cursos de técnicas de relajación están indicados para cualquier tipo de persona. Especialmente para todos aquellos interesados en mejorar su calidad de vida.

Aprenderás nociones para saber cambiar el funcionamiento del sistema nervioso autónomo (s.n.a.)

¿Qué es el s.n.a?
Es el sistema fisiológico que tiene el control sobre el comportamiento de sus órganos internos, sistema circulatorio, respiratorio, muscular, endocrino, etc.…
Aprendiendo a cambiar el funcionamiento del s.n.a., conseguimos vencer el cansancio crónico, jaquecas, diarrea, estreñimiento, insomnio, problemas de piel y mejora o prevención de enfermedades en general. (Fibromialgia, psoriasis, diabetes, ansiedad, depresión,…)

¿Qué más aporta la relajación?
A nivel emocional, mejora sus relaciones sociales; tomando control de las situaciones y aumentando el nivel de compresión. Esto aplicado a su trabajo, le ayudara a crear un mejor ambiente laboral, potenciando su rendimiento y el de sus compañeros o empleados.

Conociendo y gestionando nuestras emociones, podemos comprender mejor a los que nos rodean.

Estos cursos lo impartimos durante un fin de semana. Y de las materias que impartimos podemos destacar: Riso terapia, conciencia muscular (relax muscular), meditación dinámica (movilización de chakras), mantras (relax mental, emocional,...), danza del vientre, reflexología, yoga,