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MADRID: TALLER ANTIESTRÉS (MEDITAR)



Aula Apícola Sierra de Hoyo Finca ¨La Ladera y Picazos¨ Hoyo de Manzanares (Madrid)


Recomendado para personas que ya se plantean que puede haber sistemas para vivir más felices, y que han descartado la idea de que no podemos hacer nada para disfrutar de nuestra vida, sin depender de los comportamientos de otras personas; para personas que ya se plantean que no quieren sentir que hay que ser víctimas de las circunstancias.
Este taller en concreto será en Madrid los días 15 y 16 de Junio (un taller cada día, elige la fecha que más te interese); pero impartiremos otro en PUNTA DE COUSO en Cangas- Pontevedra, de fin de semana, el (23 y 24 Junio).

“DEBEMOS VER LA OPORTUNIDAD EN EL OBSTÁCULO”
* Relajación muscular: Ejercicios de consciencia muscular (neuromusculares), yoga.
* Relajación S.N.A.( Sistema Nervioso Autónomo): respiración, meditación.
*Relajación mental: visualización, concentración, risoterapia.
*Relajación emocional: -Descripción de tensión emocional y sus efectos en nuestra
salud y nuestras relaciones.
Cómo hablar y escuchar para no crear tensión emocional: ejercicios de inteligencia emocional.
Imapartido por: María Cabaleiro (Regalo alas)
Horarios: 10:00h a 14:00 y16:30h a 19:30h (elige el sábado o el domingo).
Coste: 65€
CONTACTO: María 664278866, Clara 681185389

AGRADECIMIENTOS


Gracias a tod@s los que habeis participado en el TALLER ANTIESTRÉS que impartimos en PUNTA DE COUSO, ha sido una experiencia muy enriquecedora, compartiendo conocimientos y naturaleza con personas llenas de positividad.
Sin alumnos con los que compartir y de los que aprender, no podría ser monitora de yoga. GRACIAS.