TALLER DE RELAJACIÓN

¿NECESITAS APRENDER A RELAJARTE?

En la situación actual que vivimos, invertir en aprender cómo conseguir relajarnos, es invertir en salud.

Aprende Técnicas de Relajación, a través de sencillos ejercicios, que puedes practicar por tu cuenta.

INCLUYE:

-ALOJAMIENTO EN HABITACIÓN DOBLE O TRIPLE.

^{-PENSIÓN COMPLETA.}

^{-RECORRIDO MARINO DE TALASOTERAPIA (TALASO ATLÁNTICO).}

^{-CLASE DE RISOTERAPIA.}

^{-CLASES DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.}

^{-CLASES DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN.}

^{-CLASES DE DANZA DEL VIENTRE}

^{-MUSICOTERAPIA VANGUARDISTA.}

^{DIRIGIDO E IMPARTIDO POR MARÍA CABALEIRO. MONITORA DE YOGA Y REIKITERAPEUTA.}

^{(Colaboración de la MONITORA DE DANZA DEL VIENTRE: YAIZA RODRIGUEZ y del PROFESOR DE MÚSICA: BENY CABALEIRO.}

Viernes 25 de Junio:
21:30 h RECEPCIÓN Y CENA
23:00 h RISOTERAPIA

Sábado 26 de Junio:

10:00 h DESAYUNO
-11:00 h DANZA DEL VIENTRE (1º GRUPO) O

-11:00 h TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN (2º GRUPO)

12:00 h YOGA
-13:00 h DANZA DEL VIENTRE (2º GRUPO) O

-13:00 h TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN (1º GRUPO)

14:00 h COMIDA

16:30 h TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MENTAL
17:30 h SENDERISMO (Paseo meditativo)
18:30 h TIEMPO LIBRE (disfrute de instalaciones)
(Durante este tiempo se puede tomar una sesión de REIKI, previa reserva)

20:30 h TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MUSCULAR

21:30 h CENA

23:00 h COMPARTIMOS DANZA DEL VIENTRE

Domingo 27 de Junio:

09:00 h MUSICOTERAPIA

10:00 h DESAYUNO.

11:00 h TÉCNICAS DE RELAJACIÓN EMOCIONAL

12:30 h TIEMPO LIBRE (disfrute de las instalaciones)

14:00 h COMIDA

16:00 h SALIDA HACIA EL TALASO ATLÁNTICO (a 2 min)

16:30 h RECORRIDO MARINO DE TALASOTERAPIA (1h)

18:00 h DESPEDIDA DEL CURSO EN EL MIRADOR

ALOJAMIENTO: Camping Mougás

Oia (Bayona)TODO INCLUÍDO: 198€

PLAZAS LIMITADAS, RESERVAS:664278866

regalo-alas@hotmail.com