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María Cabaleiro
La relajación mental es importante para incrementar el nivel de concentración y la rapidez de gestión de problemáticas profesionales. Una mente en calma no alimenta emociones negativas.
El conocimiento de sencillos ejercicios de relajación muscular y del Sistema Nervioso Autónomo (S.N.A), consigue un nivel de relajación y equilibrio integral del individuo. Así como recursos prácticos y sencillos, para utilizar en cualquier momento de nuestro día cotidiano; para recuperar el equilibrio en cualquier situación.
El conocimiento de sencillos ejercicios de relajación muscular y del Sistema Nervioso Autónomo (S.N.A), consigue un nivel de relajación y equilibrio integral del individuo. Así como recursos prácticos y sencillos, para utilizar en cualquier momento de nuestro día cotidiano; para recuperar el equilibrio en cualquier situación.
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